Oferta

Plany treningowe i żywieniowe

Dopasuje plan do Twoich potrzeb i celów

Plany treningowe

Plany treningowe dopasowane do Twoich potrzeb i celów. Wybierz opcję dla siebie.

Moi podpopieczni

Współpracę z Marcinem podjęłam kilka miesięcy temu i oczywiście trwa do dziś. Na początku z dużą rezerwą podchodziłam do diety, bo Marcin narzucił dużą kalorykę i kazał jeść i mu zaufać. No i zaufałam. Zaczęłam tracić na wadze i o to mi chodziło. Przede wszystkim dzięki specjalnie przygotowanej dla mnie diecie przestałam jeść słodycze, co było dla mnie wcześniej  nie do przejścia. Treningi – mega super , dopasowane pod klienta i nie steryczy się godzinami na bieżni, a efekty są. W razie pytań i wątpliwości Marcin zawsze jest do dyspozycji, jak trzeba coś zmienić, dodać lub ująć – robi to. Szczerze mogę Trenera Marcina polecić i robię to z czystym sumieniem. Nie szukajcie daleko bo Marcin jest obok.

Gizela

Gizela

Kompleksowa opieka miesięczna

Nasza współpraca wygląda bardzo dobrze, na relacjach zawodowych ale także przyjacielskich, jem smacznie. Przede wszystkim dieta nie wymaga dużego wkładu finansowego. Jestem bardzo zadowolony, polecam każdemu kto zaczyna lub już zaczął swoją przygodę ze sportem. Marcin dobiera jedzenie do intensywności treningów i jest idealnie.

Bartek – K.S Rozwój Katowice

Bartek – K.S Rozwój Katowice

Zawodnik - Plan żywieniowy

Współpraca jest bardzo efektywna, Marcin dba o komfort fizyczny i psychiczny, dopytuje, zawsze pomoże i wytłumaczy. Odpowiada wyczerpująco nawet na najbardziej trywialne pytania. Szybki przepływ informacji, można rozmawiać zarówno mailowo i przez Facebooka, dzięki czemu można być w stałym kontakcie. Jestem ogromnie zadowolona z tej współpracy, a efekty zawsze widzę co 2 tygodnie, kiedy to zdaję oficjalne raporty Marcinowi. Polecam, warto wybrać Marcina, również dzięki przyjaznej atmosferze współpracy!

Kinga

Kinga

Plan żywieniowy

Marcin bardzo starannie stworzył dla mnie dietę i plan treningowy. Dzięki diecie nauczyłam się jeść regularne i pełne posiłki, dzięki którym w pracy czuje się zdecydowanie lepiej. Zawsze jem to co lubię, w zdrowych i odpowiednich proporcjach, co na prawdę wpływa bardzo korzystnie na moje samopoczucie w ciągu dnia. Z treningami, ze względu na stojąca prace jest u mnie ciężej ale i z tym Marcin sobie doskonale poradził. Wymyślił trening, dzięki któremu przestaje mnie boleć kręgosłup, oraz są stosunkowo szybkie do wykonania. Marcin to oaza spokoju i cierpliwości. Zawsze stara się zrobić tak abyś czuł się dobrze sam ze sobą. Dobrze motywuje i można na niego liczyć, tak więc gorąco wszystkim polecam współpracę z Marcinem!

Karolina

Karolina

Plan żywieniowy